Yoga Asanas

Die Asanas und auch die Übungen die auf die Asanas vorbereiten, werden bei UNS in einer Mischung von anatomisch richtigem Halten, Bewegen, Atmen, Mantras und den Körper ausgleichend ausgeführt. Dabei wird immer auf die Konstitution und Kondition des Schülers geachtet. Die Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde müssen in Harmonie zu einander stehen, da es sonst zur Überflutung der Bioenergien kommt, und der Schüler krank wird.

Eine korrekte Anleitung hierfür bieten unsere bestens geschulten Yogalehrer. Sie sind in Yoga, Ayurveda, Anatomie und feistofflicher Anatomie Ausgebildet.

Es ist in der heuteigen Zeit eine wichtige Aufgabe für die Yogalehrer geworden, die Menschen auch in ihrer korrekten Haltung zu schulen. Durch immer weniger Bewegung der Menschen im täglichen Leben entstehen Haltungsschäden, weniger Bewusstsein auf dem Körper.

Durch eine richtige Körperschulung können eben diese Defizite in Harmonie gebracht werden.

„Ayurvedayoga“ der vedische Yoga – Anleitung für Körper - Geist - Seele


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Yoga Schule Ayurvedayoga

Gerald Franz Dienbauer
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