Wer einen ganzheitlichen Yoga lernt, die Übungen, Methoden, die Techniken des vedischen Yoga praktiziert, der spürt sehr bald die Wirkungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.

Eine Meta-Studie, mit insgesamt 2.768 Teilnehmern die untersucht und ausgewertet wurden, bestätigt die positive Wirkung von Yoga auf das Herz und Kreislauf System.

Yoga für den Rücken
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