Sanskrit Wörter

A

  • Adho-Mukha Gesicht nach unten
  • Adho-mukha svanasana Abwärts gerichtete Hundehaltung
  • Anga Der Körper; eine Gliedmaße oder ein Teil des Körpers; ein Bestandteil
  • Apana Eine der Lebenskräfte, die sich in der Sphäre des Unterbauches nach unten bewegen
  • Ardha Hälfte
  • Asana Haltung - die dritte Stufe in der Raja Yoga Philosophie/Patanjali
  • Asta Die Nummer acht
  • Astanga Yoga Die acht Glieder des Yoga beschrieben von Patanjali
  • Aum Wie das lateinische Wort "Omne" bedeutet das Sanskrit-Wort "Aum" "alles" und vermittelt Konzepte von "Allwissenheit", "Allgegenwärtigkeit" und "Allmacht"

B

  • Baddha Gebunden, gefangen, zurückhaltend, fest
  • Bakasana Ellenbogen ausgleichende Pose
  • Balasana Haltung des Kindes
  • Bandha Bondage oder Fessel. Es bedeutet eine Haltung, bei der bestimmte Organe oder Körperteile kontrahiert und kontrolliert werden
  • Bhakti Anbetung, Anbetung
  • Bhuja Der Arm oder die Schulter
  • Bhuja-Pida Druck auf den Arm oder die Schulter
  • Bhujanga Eine Schlange, eine Schlange
  • Bhujangasana Kobra-Pose

C

  • Chakra Wörtlich ein Rad oder ein Kreis. Man sagt, dass Energie (Prana) im menschlichen Körper durch drei Hauptkanäle (Nadis) fließt, nämlich Shushumna, Pingala und Ida. Shushumna befindet sich innerhalb der Wirbelsäule. Pingala und Ida beginnen jeweils von den rechten und linken Nasenlöchern, bewegen nach unten bis zur Basis der Wirbelsäule. Diese beiden Nadis kreuzen sich. Diese Knotenpunkte der Nadis sind als Chakren bekannt, die den Körpermechanismus regulieren
  • Chandra Der Mond
  • Chaturanga Vier Gliedmaßen; eine Liegestützposition ein paar Zentimeter über dem Boden
  • Chitta Der Geist in seinem Gesamt- oder Kollektivsinn besteht aus drei Kategorien: (a) Geist, der die Fähigkeit der Aufmerksamkeit, Auswahl und Ablehnung hat; (b) Vernunft, der entscheidende Zustand, der den Unterschied zwischen den Dingen bestimmt und (c) Ich, der Ich-Schöpfer

D

  • Danda Ein Stab
  • Dhanu Ein Bogen
  • Dharana Konzentration oder vollständige Aufmerksamkeit. Die sechste Stufe des Yoga, von Patanjali erwähnt
  • Dharma Aufgabe, Qualität, Eigenheit
  • Dhyana-Meditation Die siebte Stufe des Yoga, von Patanjali erwähnt
  • Dwi Zwei, beide
  • Dwi-Hasta Zwei Hände
  • Dwi-Pada Zwei Füße oder Beine

E

  • Eka Eins, Single, allein, nur

F

G

  • Gu Erste Silbe im Wort 'Guru', was Dunkelheit bedeutet
  • Guru Spiritueller Präzeptor, der die Dunkelheit des spirituellen Zweifels erleuchtet

H

  • Ha Die erste Silbe des Wortes 'Hatha', die aus den Silben 'ha' für die Sonne und 'tha' für den Mond besteht. Das Ziel des Hatha-Yoga ist es, den Fluss von Sonnen- und Mondenergie im menschlichen System auszugleichen
  • Hala Ein Pflug
  • Hasta Die Hand
  • Hatha Sonne Mond; Balance
  • Hatha Yoga Der Weg zur Verwirklichung durch Disziplin und Ausgleich von Sonne und Mond

I

J

  • Janu Das Knie
  • Jnana Wissen, abgeleitet von der Meditation über die höheren Wahrheiten von Religion und Philosophie, die einem Menschen lehrt, seine eigene Natur zu verstehen. Wer bin ich, was bin ich, wohin führt der Weg, was ist mein Darma

K

  • Kapota Eine Taube, Taube
  • Karma Aktion
  • Karma-Yoga Yoga der Tat, er bedeutet Handeln, Aktion und Reaktion, ohne Anhaftung an seine Taten. Das Erreichen der Vereinigung mit der Höchsten Universalen Seele durch Handeln
  • Karna Das Ohr; auch einer der Helden im Mahabharata
  • Karna Pidasana Druck auf die Ohren stellen
  • Kriya Spezielle Yogaübungen, ein Reinigungsprozess, Yoga Tradition
  • Kundalini Die Kundalini (Kundala = Seilrolle; Kundalini = eine aufgerollte Schlange) die  kosmische Energie. Diese Kraft oder Energie wird symbolisiert als eine aufgerollte und schlafende Schlange, die im untersten Nervenzentrum an der Basis der Wirbelsäule ruht, dem Muladhara-Chakra. Diese latente Energie muss erregt, erweckt werden, um den Hauptkanal der Wirbelsäule aufsteigen zu lassen, die Susumna durchdringt die Chakren bis zur Sahasrara, den tausendblättrigen Lotus im Kopf. Dann ist der Yogi in Verbindung mit der höchsten universellen Seele

M

  • Mala Eine Girlande, Kranz, Gebets-Meditation Kette
  • Mandala Ein Kreis, Scheibe, Sonnenscheibe, Gemeinschaft, Ring, Zauberkreis
  • Mantra Ein heiliger Gedanke oder ein Gebet
  • Matsya Ein Fisch
  • Mudra Ein Seehund; eine spezielle Haltung mit Körper, Augen, Zunge, Finger
  • Mukha Gesicht

N

  • Nama Name
  • Namaste Häufig gesagt am Ende der Yoga-Klasse durch den Lehrer und die Schüler. Eine schöne Interpretation:

Ich ehre diesen Ort in dir, wo das ganze Universum wohnt. Und wenn ich an diesem Ort in mir bin und du an diesem Ort in dir bist, gibt es nur einen von uns.

Das Licht in mir Begrüßt das Licht in dir

  • Nava Ein Boot
  • Nirodha Zurückhaltung, Unterdrückung
  • Niyama  Selbstreinigung durch Disziplin. Die zweite von Patanjali erwähnte Yoga-Stufe

P

  • Pada Der Fuß oder das Bein; auch Teil eines Buches - Abschnitt
  • Padangustha Der große Zeh
  • Padma Ein Lotus
  • Parigha Ein Balken oder eine Stange zum Verschrauben oder Schließen eines Tors
  • Parighasana Seitliche Seitendehnung
  • Paripurna Ganz, vollständig

Paripurna Navasana

  • Bootshaltung.

Parivrtta

  • Gedreht, umgedreht.

Parivrtta Trikonasana

  • Verdrehendes Dreieck.

Parsva

  • Die Seite, Flanke; seitlich.

Pasa

  • Eine Fessel, Falle, Schlinge.

Paschima

  • West; die Rückseite des Körpers.

Paschimottana

  • Intensive Dehnung der Rückseite des Körpers vom Nacken bis zu den Fersen.

Paschimottanasana

  • Sitzende Vorwärts-beuge, die Zange

Patanjali

  • Der Autor der Yoga Sutras. Raja Yoga - der königliche Weg. Er hat es zu Papier gebracht, damit die Welt es erfahren kann, wie unser Geist funktioniert.

Pida

  • Schmerz, Leiden, Druck.

Prajna

  • Intelligenz, Weisheit.

Prana

  • Atem, Atmung, Leben, Vitalität, Wind, Energie, Stärke. Es bedeutet auch die Seele.

Pranayama

  • Kontrolle des Atems und der Lebens Energie. Die vierte Stufe des Yoga.

Prasarita

  • Ausgebreitet, ausgestreckt.

Pratyahara

  • Rückzug und Emanzipation des Geistes von der Beherrschung der Sinne und sinnlichen Objekte. Die fünfte Stufe des Yoga.
Purva
  • Osten, die Vorderseite des Körpers.

Purvottana

  • Die intensive Dehnung der Vorderseite des Körpers.

Purvottanasana

  • Pose der intensiven Dehnung der Vorderseite des Körpers.
Raja
  • Ein König, ein Herrscher.

Raja-Kapota

  • König Taube.

Raja-Yoga

  • Das Erreichen der Vereinigung mit dem Höchsten Universellen Geist, indem man durch das Besiegen seiner schlechten Gewohnheiten, und Gedanken zum Herrscher des eigenen Geistes wird.Die Feinde sind: Kama (Leidenschaft oder Lust), Krodha (Zorn oder Zorn), Lobha (Gier), Moha (Täuschung), Mada (Stolz) und Matatsara (Eifersucht oder Neid). Der achtfache Yoga von Patanjali zeigt die königliche und den geistigen Weg um dieses Ziel zu erreichen.

Ru

  • Die zweite Silbe im Wort "Guru", was Licht bedeutet.
Salabha
  • Eine Heuschrecke.

Salamba

  • Mit Unterstützung.
Samadhi
  • Ein Zustand, in dem der Aspirant eins ist mit dem Objekt seiner Meditation, dem höchsten Geist, der das Universum durchdringt, wo ein Gefühl von unaussprechlicher Freude und Frieden herrscht.

San

  • Sechs.
Sarva
  • Alles, ganz.
Sarvanga
  • Der ganze Körper.

Sarvangasana

  • Sarvanga: der ganze Körper, alle Glieder habend, der Schulterstand.

Sava

  • Eine Leiche, ein toter Körper.

Savasana

  • Leiche Pose, Entspannungs- Haltung im Yoga

Setu

  • Eine Brücke.

Setu-Bandha

  • Der Bau einer Brücke. Name einer Asana, in der der Körper gewölbt ist.

Siddha

  • Ein Weiser, Seher oder Prophet; auch ein halbgöttliches Wesen von großer Reinheit und Heiligkeit.

Siddhis

  • Erfolg, Kunstwerk, Vervollkommnung, bezeichnen im Buddhismus und Hinduismus besondere übernatürliche Kräfte

Sirsa

  • Der Kopf.

Supta

  • Schlafen.

Supta Virasana

  • Rückenlage Held Pose.

Surya

  • Die Sonne.

Svana

  • Ein Hund.

Tada

  • Ein Berg.

Tadasana

  • Bergpose; aufrecht stehen.

Bräunen

  • Dehnen, verlängern, verlängern.
Tapas
  • Unreinheiten durch Selbstdisziplin verbrennen.

Tha

  • Die zweite Silbe des Wortes "Hatha". Die erste Silbe "ha" steht für die Sonne, die zweite Silbe "tha" für den Mond. Die Vereinigung dieser beiden ist Hatha-Yoga.

Tola

  • Ein Gleichgewicht.
Tri
  • Drei.

Trikona

  • Ein Dreieck.

Ujjayi

  • Eine Pranayama, bei der die Lunge vollständig expandiert und die Brust aufgeblasen ist, durch das verengen der Stimmritze.

Upavistha

  • Sitzend.

Urdhwa

  • Angehoben, erhöht, nach oben geneigt.

Urdhva-Mukha

  • Gesicht nach oben.

Ustra

  • Ein Kamel.

Ut

  • Ein Teilchen, das die Intensität bezeichnet.

Utkata

  • Mächtig, heftig.

Uttana

  • Eine intensive Dehnung.

Uttanasana

  • Stehender Vorbeugen, intensive Dehnung.

Utthita

  • Aufgerichtet, gestreckt, gestreckt.

Vajra

  • Ein Blitz, die Waffe von Indra.

Vasistha

  • Ein gefeierter Weiser, Autor mehrerer vedischer Hymnen.

Vira

  • Ein Held; mutig.

Virabhadra

  • Ein mächtiger Held aus Sivas verfilzten Haaren.

Virabhadrasana I.

  • Krieger posiere ich.

Vrksa

  • Ein Baum.

Vritta

  • Fluktuation.

Yama

  • Der Gott des Todes. Yama war auch der erste der acht Gliedmaßen oder Mittel, um Yoga zu erreichen.
  • Yamas sind universale moralische Gebote oder ethische Disziplinen, die Glaubensbekenntnisse, Länder, Alter und Zeit überschreiten. Die fünf von Patanjali erwähnten sind:
  • Gewaltlosigkeit, Wahrheit, Nicht-Diebstahl, Kontinenz und Nicht-Begehren.

Yoga

  • Anjochen, zusammenbinden, anspannen. Die Verbindung von Geist und Körper, vom Bewussten zum Unterbewussten, vom Mikro- Kosmos zum Makro- Kosmos

Yoga-Mudra

  • Eine Haltung.

Yogi oder Yogini

  • Einer, der dem Pfad des Yoga folgt.