Sanskrit Wörter

Adho-Mukha

Gesicht nach unten.

Adho-mukha svanasana

Abwärts gerichtete Hundehaltung.

Anga

Der Körper; eine Gliedmaße oder ein Teil des Körpers; ein Bestandteil.

Apana

Eine der Lebenskräfte, die sich in der Sphäre des Unterbauches nach unten bewegen.

Ardha

Hälfte.

Asana Haltung

Die dritte Stufe des Yoga.

Asta

Die Nummer acht.

Astanga Yoga

Die acht Glieder des Yoga beschrieben von Patanjali.

Aum

Wie das lateinische Wort "Omne" bedeutet das Sanskrit-Wort "Aum" "alles" und vermittelt Konzepte von "Allwissenheit", "Allgegenwärtigkeit" und "Allmacht".

Baddha

Gebunden, gefangen, zurückhaltend, fest.

Bakasana

Ellenbogen ausgleichende Pose.

Balasana

Haltung des Kindes.

Bandha

Bondage oder Fessel. Es bedeutet eine Haltung, bei der bestimmte Organe oder Körperteile kontrahiert und kontrolliert werden.

Bhakti

Anbetung, Anbetung.

Bhuja

Der Arm oder die Schulter.

Bhuja-Pida

Druck auf den Arm oder die Schulter.

Bhujanga

Eine Schlange, eine Schlange.

Bhujangasana

Kobra-Pose.

Chakra

Wörtlich ein Rad oder ein Kreis. Man sagt, dass Energie (Prana) im menschlichen Körper durch drei Hauptkanäle (Nadis) fließt, nämlich Shushumna, Pingala und Ida. Shushumna befindet sich innerhalb der Wirbelsäule. Pingala und Ida beginnen jeweils von den rechten und linken Nasenlöchern, bewegen nach unten bis zur Basis der Wirbelsäule. Diese beiden Nadis kreuzen sich. Diese Knotenpunkte der Nadis sind als Chakren bekannt, die den Körpermechanismus regulieren.

Chandra

Der Mond.

Chaturanga

Vier Gliedmaßen; eine Liegestützposition ein paar Zentimeter über dem Boden.

Chitta

Der Geist in seinem Gesamt- oder Kollektivsinn besteht aus drei Kategorien: (a) Geist, der die Fähigkeit der Aufmerksamkeit, Auswahl und Ablehnung hat; (b) Vernunft, der entscheidende Zustand, der den Unterschied zwischen den Dingen bestimmt und (c) Ich, der Ich-Schöpfer.

Danda

Ein Stab.

Dhanu

Ein Bogen.

Dharana

Konzentration oder vollständige Aufmerksamkeit. Die sechste Stufe des Yoga, von Patanjali erwähnt.

Dhyana-Meditation

Die siebte Stufe des Yoga, von Patanjali erwähnt.

Dwi

Zwei, beide.

Dwi-Hasta

Zwei Hände.

Dwi-Pada

Zwei Füße oder Beine.

Eka

Eins, Single, allein, nur.

Gu

Erste Silbe im Wort 'Guru', was Dunkelheit bedeutet.

Guru

Spiritueller Präzeptor, der die Dunkelheit des spirituellen Zweifels erleuchtet.

Ha

Die erste Silbe des Wortes 'Hatha', die aus den Silben 'ha' für die Sonne und 'tha' für den Mond besteht. Das Ziel des Hatha-Yoga ist es, den Fluss von Sonnen- und Mondenergie im menschlichen System auszugleichen.

Hala

Ein Pflug.

Hasta

Die Hand.

Hatha

Sonne Mond; Balance.

Hutha Yoga

Der Weg zur Verwirklichung durch strenge Disziplin.

Janu

Das Knie.

Jnana

Heiliges Wissen, abgeleitet von der Meditation über die höheren Wahrheiten von Religion und Philosophie, die einem Menschen lehrt, seine eigene Natur zu verstehen.

Kapota

Eine Taube, Taube.

Karma

Aktion.

Karma-Yoga

Das Erreichen der Vereinigung mit der Höchsten Universalen Seele durch Handeln.

Karna

Das Ohr; auch einer der Helden im Mahabharata.

Karna Pidasana

Druck auf die Ohren stellen.

Kriya

Ein Sühnungsritus, ein Reinigungsprozess.

Kundalini

Die Kundalini (Kundala = Seilrolle; Kundalini = eine aufgerollte weibliche Schlange) ist die göttliche kosmische Energie. Diese Kraft oder Energie wird symbolisiert als eine aufgerollte und schlafende Schlange, die im untersten Nervenzentrum an der Basis der Wirbelsäule ruht, dem Muladhara-Chakra. Diese latente Energie muss erregt werden, um den Hauptkanal der Wirbelsäule aufsteigen zu lassen, die Susumna durchdringt die Chakren bis zur Sahasrara, den tausendblättrigen Lotus im Kopf. Dann ist der Yogi in Verbindung mit der höchsten universellen Seele.

Mala

Eine Girlande, Kranz.

Mandala

Ein Kreis.

Mantra

Ein heiliger Gedanke oder ein Gebet.

Matsya

Ein Fisch.

Mudra

Ein Seehund; eine dichtende Haltung.

Mukha

Gesicht.

Nama

Name.

Namaste

Häufig gesagt am Ende der Yoga-Klasse durch den Lehrer und die Schüler.
Eine schöne Interpretation: Ich ehre diesen Ort in dir, wo das ganze Universum wohnt. Und wenn ich an diesem Ort in mir bin und du an diesem Ort in dir bist, gibt es nur einen von uns.

Nava

Ein Boot.

Nirodha

Zurückhaltung, Unterdrückung.

Niyama

Selbstreinigung durch Disziplin. Die zweite von Patanjali erwähnte Yoga-Stufe.

Pada

Der Fuß oder das Bein; auch Teil eines Buches.

Padangustha

Der große Zeh.

Padma

Ein Lotus.

Parigha

Ein Balken oder eine Stange zum Verschrauben oder Schließen eines Tors.

Parighasana

Seitliche Seitendehnung.

Paripurna

Ganz, vollständig.

Paripurna Navasana

Bootshaltung.

Parivrtta

Gedreht, umgedreht.

Parivrtta Trikonasana

Verdrehendes Dreieck.

Parsva

Die Seite, Flanke; seitlich.

Pasa

Eine Fessel, Falle, Schlinge.

Paschima

West; die Rückseite des Körpers.

Paschimottana

Intensive Dehnung der Rückseite des Körpers vom Nacken bis zu den Fersen.

Paschimottanasana

Sitzvorwärtsbeuge.

Patanjali

Der Autor der Yoga Sutras. Der Anfänger von Astanga Yoga. Er hat es zu Papier gebracht, damit die Welt es erfahren kann.

Pida

Schmerz, Leiden, Druck.

Prajna

Intelligenz, Weisheit.

Prana

Atem, Atmung, Leben, Vitalität, Wind, Energie, Stärke. Es bedeutet auch die Seele.

Pranayama

Rhythmische Kontrolle des Atems. Die vierte Stufe des Yoga.

Prasarita

Ausgebreitet, ausgestreckt.

Pratyahara

Rückzug und Emanzipation des Geistes von der Beherrschung der Sinne und sinnlichen Objekte. Die fünfte Stufe des Yoga.

Purva

Osten, die Vorderseite des Körpers.

Purvottana

Die intensive Dehnung der Vorderseite des Körpers.

Purvottanasana

Pose der intensiven Dehnung der Vorderseite des Körpers.

Raja

Ein König, ein Herrscher.

Raja-Kapota

König Taube.

Raja-Yoga

Das Erreichen der Vereinigung mit dem Höchsten Universellen Geist, indem man durch das Besiegen seiner Feinde zum Herrscher des eigenen Geistes wird.
Der Chef dieser Feinde sind: Kama (Leidenschaft oder Lust), Krodha (Zorn oder Zorn), Lobha (Gier), Moha (Täuschung), Mada (Stolz) und Matatsara (Eifersucht oder Neid). Der achtfache Yoga von Patanjali zeigt die königliche Straße ( raja-marga ), um dieses Ziel zu erreichen.

Ru

Die zweite Silbe im Wort "Guru", was Licht bedeutet.

Salabha

Eine Heuschrecke.

Salamba

Mit Unterstützung.

Samadhi

Ein Zustand, in dem der Aspirant eins ist mit dem Objekt seiner Meditation, dem höchsten Geist, der das Universum durchdringt, wo ein Gefühl von unaussprechlicher Freude und Frieden herrscht.

San

Sechs.

Sarva

Alles, ganz.

Sarvanga

Der ganze Körper.

Sarvangasana

Schulterstand.

Sava

Eine Leiche, ein toter Körper.

Savasana

Leiche Pose.

Setu

Eine Brücke.

Setu-Bandha

Der Bau einer Brücke. Name einer Asana, in der der Körper gewölbt ist.

Siddha

Ein Weiser, Seher oder Prophet; auch ein halbgöttliches Wesen von großer Reinheit und Heiligkeit.

Sirsa

Der Kopf.

Supta

Schlafen.

Supta Virasana

Rückenlage Held Pose.

Surya

Die Sonne.

Svana

Ein Hund.

Tada

Ein Berg.

Tadasana

Bergpose; aufrecht stehen.

Bräunen

Dehnen, verlängern, verlängern.

Tapas

Unreinheiten durch Selbstdisziplin verbrennen.

Tha

Die zweite Silbe des Wortes "Hatha". Die erste Silbe "ha" steht für die Sonne, die zweite Silbe "tha" für den Mond. Die Vereinigung dieser beiden ist Hatha-Yoga.

Tola

Ein Gleichgewicht.

Tri

Drei.

Trikona

Ein Dreieck.

Ujjayi

Eine Art Pranayama, bei der die Lunge vollständig expandiert und die Brust aufgeblasen ist.

Upavistha

Sitzend.

Urdhwa

Angehoben, erhöht, nach oben geneigt.

Urdhva-Mukha

Gesicht nach oben.

Ustra

Ein Kamel.

Ut

Ein Teilchen, das die Intensität bezeichnet.

Utkata

Mächtig, heftig.

Uttana

Eine intensive Dehnung.

Uttanasana

Stehender Vorbeugen, intensive Dehnung.

Utthita

Aufgerichtet, gestreckt, gestreckt.

Vajra

Ein Blitz, die Waffe von Indra.

Vasistha

Ein gefeierter Weiser, Autor mehrerer vedischer Hymnen.

Vira

Ein Held; mutig.

Virabhadra

Ein mächtiger Held aus Sivas verfilzten Haaren.

Virabhadrasana I.

Krieger posiere ich.

Vrksa

Ein Baum.

Vritta

Fluktuation.

Yama

Der Gott des Todes. Yama war auch der erste der acht Gliedmaßen oder Mittel, um Yoga zu erreichen.
Yamas sind universale moralische Gebote oder ethische Disziplinen, die Glaubensbekenntnisse, Länder, Alter und Zeit überschreiten. Die fünf von Patanjali erwähnten sind:
Gewaltlosigkeit, Wahrheit, Nicht-Diebstahl, Kontinenz und Nicht-Begehren.

Yoga

Union, Kommunion.

Yoga-Mudra

Eine Haltung.

Yogi oder Yogini

Einer, der dem Pfad des Yoga folgt.

 


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