Online Yoga Kurse

Online Yoga

seit über 6 Jahren

Seit über 6 Jahren unterrichte ich Yoga auch online.

Für viele Teilnehmer:innen ist daraus eine besonders unkomplizierte Möglichkeit geworden,

regelmäßig Yoga zu praktizieren – ganz bequem von zu Hause. Du brauchst keine Anfahrt,

musst keinen Parkplatz suchen und sparst Zeit und zusätzliche Kosten.

Du musst dich auch nicht extra herrichten oder stylen –

Matte ausrollen, bequeme Kleidung anziehen und schon kann es losgehen.

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Du kannst vollkommen ungestört und auf Wunsch anonym teilnehmen.

Niemand muss sehen, wie beweglich du bist oder welche Übungen dir vielleicht noch schwerfallen.

Auch dein Partner oder andere Familienmitglieder können zu Hause mitmachen.

Dadurch kann Online Yoga auch eine besonders günstige Möglichkeit sein, gemeinsam Yoga zu praktizieren.

Besonders praktisch ist Online Yoga für Menschen mit wechselnden Arbeitszeiten oder Schichtdienst.

Gerade Beschäftigte im Krankenhaus, in der Pflege, im Rettungsdienst, in der Gastronomie

oder in anderen Berufen können nicht immer jeden Donnerstag zur gleichen Zeit teilnehmen.

Deshalb stehen dir die Aufzeichnungen 10 Tage lang zur Verfügung.

Hast du Spätdienst, Nachtdienst oder einfach einmal keine Zeit,

kannst du deine Yogastunde zu einem Zeitpunkt nachholen, der zu deinem Alltag passt.

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Dein Online Yogakurs

jeden Donnerstag, 19:00–20:30 Uhr
jeden Sonntag, 19.00 - 19:30 Uhr
Online Yoga für Anfänger und Geübte mit Meditation
ABO Beitrag: 103 Euro

 

 

 

In meinen Online-Yogastunden verbinde ich Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung miteinander. Elemente aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga schaffen eine abwechslungsreiche Praxis aus Bewegung, Kräftigung, Beweglichkeit, bewusster Atmung und Ruhe.

Zusätzlich gibt es jeden Sonntag eine Online-Meditation. Auch hier ermöglicht dir die Aufzeichnung mehr Freiheit. So musst du deinen Alltag nicht nach dem Yoga richten – Yoga kann sich deinem Alltag anpassen.

Der letzte Satz gefällt mir für dein Angebot besonders gut:

„Du musst deinen Alltag nicht nach dem Yoga richten – Yoga kann sich deinem Alltag anpassen.“

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