Yoga Kurse in Wiener Neustadt
Yoga für Anfänger & Geübte
in der Sta. Christiana Schule
Yoga in Wiener Neustadt –
seit über 15 Jahren
Seit mehr als 15 Jahren unterrichte ich Yoga in Wiener Neustadt. Was damals mit meinen ersten Yogakursen und einem Semesterbeitrag von rund 115 Euro begann, begleitet mich bis heute. In dieser Zeit durfte ich viele Menschen kennenlernen – manche kamen für ein Semester, andere begleiteten mich über viele Jahre.
Heute kostet ein Semester meines Yogakurses in Wiener Neustadt 175 Euro. Doch eines hat sich über all die Jahre nicht verändert: Yoga bedeutet für mich weit mehr als Körperübungen.
In meinen Yogastunden verbinden wir Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen miteinander. Elemente aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga schaffen eine abwechslungsreiche Praxis aus Bewegung, bewusster Atmung, Kräftigung, Beweglichkeit und Ruhe.
Dabei geht es nicht darum, besonders beweglich zu sein oder komplizierte Yogapositionen zu beherrschen. Mein Unterricht richtet sich an Anfänger ebenso wie an Geübte. Jeder übt entsprechend seiner persönlichen Möglichkeiten.
Dein Yogakurs in Wiener Neustadt
Dienstag, 18:30–20:00 Uhr
Sta. Christiana Schule, Wr. Str. 65, 2700 Wiener Neustadt
Yoga für Anfänger und Geübte
Semesterbeitrag: 175 Euro
Was erwartet dich in meinem Yogakurs?
In den Yogastunden in Wiener Neustadt verbinden wir Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Elemente aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga sorgen für eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Kräftigung, Beweglichkeit, bewusster Atmung und Entspannung.
Du musst weder besonders beweglich sein noch Yogaerfahrung mitbringen. Die Übungen können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden, sodass Anfänger ebenso wie Geübte teilnehmen können.
Mein Ziel ist es, dass du nach der Yogastunde nicht nur deinen Körper gespürt und bewegt hast, sondern auch ruhiger und entspannter in deinen Alltag zurückkehrst.